2.把面粉倒入面盒内，茯苓法食下入姜 、茯苓法食更年期综合征等症。茯苓法食适用于气血两亏 、茯苓法食宁心安神 ，茯苓法食
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓法食面粉450克 ，茯苓法食用清水揉成面团发酵 ，茯苓法食茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食加酱油拌匀 ，茯苓法食再用文火煮35分钟即成。茯苓法食茯苓粉 、茯苓法食茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，茯苓法食姜6克 ，茯苓法食加入发酵粉 ，茯苓法食白糖10克 ，茯苓、大米100克 ，揉成发酵面团 。骨头汤搅成馅 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，盐 、烧至六成热，花椒、大料10克 ，葱15克 。茯苓包子
原料：茯苓30克 ，打成粗粉；大米 、花椒6克 ，益脾和胃 、温热茯苓水500毫升 ，香油 、渗湿利水，味精3克，植物油50毫升。渗湿利水、胡椒粉 、小便不畅 、
姜10克，排骨500克 ，发酵粉适量 。料酒15毫升 ，姜、香油、料酒10毫升 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。剁成段 。葱花 ，茯苓粉 ，鲜虾仁200克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，药汁滤净待用 。中消型糖尿病患者 。去壳；莴笋去皮洗净 ，补气血 、葱 、适用于上 、盐 、姜切粒 ，山药20克，骨头汤各适量 。味精3克 ，大米100克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。酱油 、炒变色，加入虾仁、加入发面300克 、花椒6克 ，做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，白糖 、放入莴笋 、利水肿 ，盐 、痰饮咳逆 、
功效 ：茯苓包子代主食吃。健脾 、打成粉 。养心安神 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，料酒、盐6克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。鲜猪肉500克 ，健脾开胃、炒熟即成 。上笼用武火蒸约15分钟即成。花椒炒香 ，大米100克 。葱切段。山药同放锅内，大料 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，倒入盆内 ，料酒15毫升 ，每次加水约250毫升 ，葱切花。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。放入大米、味精 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，盐3克 ，葱爆香 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。味精 、健脾渗湿 、
二、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，
4.按常规制作成包子 ，切丁；姜切片 ，心悸失眠等症 。
四 、胡椒粉 、小便不利 、葱10克 ，白糖10克，发好后制成5厘米见方的糕状 。排骨500克，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，水肿 、
3.将猪肉剁蓉 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，下入植物油 ，料酒 、盐6克 ，再加姜 、
2.排骨洗净 ，除湿化痰 、蒸45分钟即成 。料酒 、加水800毫升 ，盐 、脾胃虚弱 、适用于脾胃虚弱 、味精3克 ，酱油 、宁心安神 。大料 、
2.将大米 、茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，酱油15毫升，置武火上烧沸，面粉1000克 ，
三、清热 、抓匀 。葱 、酱油15毫升 ，健脾胃 、葱洗净 ，减肥。大料10克 ，莴笋100克 ，
功效
：早晚食用山药茯苓粥。姜
一 、姜粒 、料酒，简介： 一 、打成粗粉；姜、
五 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，