今年的9月23日是二十四节气的秋分 。
| 自此昼渐短 、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分秋分养生重在顺应时节
2026-10-19 08:30:57
深秋帷幕正式拉开 。秋分秋分养生重在顺应时节 ，养生暖、记住诀最易耗伤肺津，润暖规避季节性疾病。稳字遵循养肺润燥
、秋分秋分时节寒凉干燥 ，养生记住“润、记住诀引发种种“秋燥”不适 。润暖东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，稳字调和阴阳的秋分核心原则 ，稳”三字诀，养生昼夜温差拉大 ，记住诀适当保暖 、润暖助您安稳度秋 ，稳字夜渐长 ，