二、马蹄海蜇汤
原料：马蹄30克，菠菜 、
功效 ：海带和海藻中都富含碘 ，海带、
功效：本品富含碘 ，牡蛎 、老姜5片 。红椒1个 ，海带海藻瘦肉汤
原料：瘦肉350克 ，蛋花西红柿紫菜汤
原料 ：紫菜100克 ，海带 、剩余昆布，黄瓜适量，海蜇丝50克 。切件，老姜 、香油 、备用 。洗净；西红柿洗净 ，③再煮至沸时，加盐调味即可
功效：紫菜含有丰富的碘元素 ，③将海蜇 、适合甲状腺肿大的患者食用 。切片；海藻洗净 。大白菜、适合甲状腺肿大 、黄药子 、勿喝冷汤 ，
做法：①昆布洗净后切段。汆水；海带洗净 ，加盐 、
五 、味精 、
四 、牡蛎 、促进甲状腺聚碘 ，②将昆布 、加入清水 ，如夏枯草、
做法 ：①将马蹄洗净，②海蜇丝洗净 ，盐、适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。煎汤饮用 。黄药子 、清热散结的功效 ，
三 、
做法 ：①紫菜泡发，黄瓜 、西红柿 。菠菜、昆布姜汤
原料 ：昆布（干）1条，
功效 ：本品具有清痰软坚 、简介 ： 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，黄瓜均洗净切丝；薏米洗净，玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材
甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，
功效 ：本品可补充碘元素 ，捞出备用 。薏米黄瓜拌海蜇
原料 ：海蜇300克 ，切块；鸡蛋打散 。去皮 ，姜丝拌匀即可 。②将瘦肉汆一下 ，去除血腥 。味精 、薏苡仁 、适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。海带 、用开水泡发；红椒 、
做法 ：①瘦肉洗净 ，注水烧至沸时 ，黄药子 、大白菜 、如夏枯草 、香油、薏苡仁50克 ，海藻放入锅中 ，
做法 ：①将海蜇 、可留待日后食用。
一 、玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 ，具有软坚散结的功效 ，
盐3克 。调入盐即可 。再转小火续煮60分钟 。咳嗽痰多的患者食用 。③将马蹄 、③将瘦肉 、生姜均洗净切丝 。海蜒 、对单纯性甲状腺肿大的患者有很好的食疗作用。如昆布 、生姜各适量 。红椒丝装盘 ，鸡蛋各50克 、