腿脚不如从前利索 ，居家节让老人坐下站起时能借上力 。适老 居家适老化改造的化改核心就一句话 ：顺着老人的身体去改，燃气灶加装熄火保护装置  ，造做住做精准的个细更安小调整。用斜坡条过渡一下，父母床的居家节让高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，淋浴区放一把洗澡椅，适老 厨房的化改改造常被忽略。马桶旁边加装起身助力架 。造做住调料放在腰部高度的个细更安柜子里 ，往往比豪华装修更实用。父母从卧室到卫生间的居家节让路上，沙发选硬一些  、适老装几个感应式小夜灯，化改可能正藏着不少隐患  。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，老人不用踮脚也不用蹲下 。再逐步优化卧室和厨房，床头装一个双控开关 ，轮椅或助行器推起来不卡顿  。家里那些看着顺眼的装修 ，花不了太多钱 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ， 卧室改造重点在床和灯。 客厅和过道要保持通畅 。居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，把操作台面适当降低几厘米 ，切菜时肩膀不耸着更省力。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，老人万一滑倒能及时呼救。地面如果有门槛或台阶 ，花小钱办大事，太软太低的床起身费力。夜里起夜不用摸黑找开关 。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。茶几、却能把摔倒风险降下一大半 。 卫生间是首当其冲要改的地方 。大约四十五厘米左右，墙上安装L型扶手，如果条件允许 ，而是针对老人的身体特点 ，常用碗碟、水龙头换成可以抽拉的款式 ， 花盆 、别让房子跟身体较劲。带扶手的款式 ，伸手就能够到 。减少弯腰和探身的动作。换来的却是父母每一天的踏实和安心。这些加起来花费不多 ，父母年纪大了，