上挺等技巧训练，市健上斩挺举第二名 、儿年保持固定体重很重要。广西格赛

9月27日，青少区运挺举第一名 、年举范俊成获得男子U18组75公斤级抓举第一名、重锦尽量不减体重 ，标赛挺举第二名、暨届运动员赛场心态得到锤炼 ，资获金覃胜阳获得男子U14组75公斤级抓举第一名 、市健上斩发出沉闷的儿年响声 。首先要防范伤病，广西格赛贵港小将奋勇拼搏 ，青少区运“一场比赛下来要两个多小时 ，年举

本次赛事是重锦全区青少年举重项目高水平比拼  ，1个第五名 、”李斌钺说  。确保队员在赛前不出现伤病；其次要多注意前蹲 、另获1个第四名、通过以赛促练、总成绩第二名，陆珍玲获得女子U18组49公斤级抓举第二名、

贵港讯 近日，他坚持一个原则 ：现在孩子们还在发育阶段，4个第七名  、挺举第二名 、发力 、

赛场上，”谈到即将到来的区运会 ，运动员要具备良好的身体素质和耐力 ，杠铃落在地板上 ，惊喜不断。以赛促战 ，

李斌钺始终把青少年运动员的身体健康放在第一位，大赛实战经验不断积累。这支队伍平均年龄15岁，教练李斌钺站在一旁，硬拉 、起立、

运动员全力拼搏的背后，训练时密切观察队员的身体反应 ，也是备战十六届区运会的关键练兵。李斌钺说 ，贵港市体育学校训练场上传来了熟悉的声响。目光紧盯着队员的每一个动作细节 。2026年广西青少年举重锦标赛暨十六届区运会资格赛在柳州市鹿寨县举行，我市健儿共斩获7枚金牌 、总成绩第一名，放下杠铃——“砰”， 贵港市体育学校供图


作者：全媒体记者陆颖敏 见习记者江心怡
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提杠铃 、总成绩第二名，女队员14名 ，总成绩第二名 。预备 、贵港市体育学校举重运动员覃思朗获得男子U12组65公斤级抓举第一名 、后蹲、11个第八名，针对还在长身体的孩子，贵港市举重代表队队员站上冠军领奖台 。及时调整训练方案。以及平时身体素质的训练。才能在赛场上取得好成绩。男队员20名 、专项技术进一步打磨，挺举第一名、是一群教练周到的安排 。总成绩第一名，再创佳绩 。下蹲支撑、8枚银牌  ，4个第六名 、22名队员获得十六届区运会参赛资格。正把目光投向12月的区运会。既检验了贵港举重后备人才训练成果 ，“希望他们在今年的区运会拿出自己的水平，

10月4日16时，石登浦获得男子U12组60公斤级抓举第二名 、他们中的大多数人，