4.生姜拍扁 。排毒牛蒡1条 ，美容生姜1块。去痘继续煲10分钟即可。牛蒡

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。美容

　　6.盖上盖子 ，去痘

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。牛蒡蜜枣2颗，煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘

　　2.胡萝卜洗净切块 。牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味，胡萝卜2条，