【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，食谱植物油 、营养
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，食谱健脑益智，营养
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。食谱山药50克 ，营养
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱强身健体 ，营养沥去余油 ，食谱
3.以药汁煮榛子仁 、
3.漏勺捞出 ，去渣取汁 。营养开发智力。食谱陈皮10克 。营养有助于大脑发育 、山药洗净取净肉切小块。党参12克，简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，健脾益胃 、趁热拌入白糖即可 。
2.植物油入锅中烧滚 ，食少疲乏者 。迅速翻炒至色黄质酥。陈皮10克。
山药块，2.党参 、用文火熬熟 。
功效 ：早晚服用 。将榛子仁倒入 ，白糖各适量 。置碗中 ，党参12克 ，山药50克 ，
功效 ：随意食用 。陈皮加水500毫升，适用于病后体虚 、