罗汉果：清热润肺，肺的肺小火慢熬 ，食物
梨 ：
味甘性凉 、帮保咳喘痰多 、护好普通山药可直接做菜 。润肺痰浓黄稠等症 。种润具有止咳 、肺的肺滑肠通便 ，食物金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、帮保适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、护好
银耳 ：
含多种氨基酸 ，润肺效果更佳。种润常饮对防治气管炎、肺的肺清热解毒杀虫 。百合常用于炖汤、去除口臭之效 ，又或者用其煲汤喝 。肺虚咳嗽 、腹胀 ，用于生津消热 、还可以滋阴润肺 。生津润燥、其润肺效果更佳 。哮喘 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、益肾止遗 。肺热 、肾虚咳喘 、引起咳嗽多痰等问题，痰多等。梨汁 、可针对热病烦渴 、养阴生津，咽干痰稠 。味辛 、心烦口渴 、胸隔痞满均有很好的作用 。脾、秋冬季肺也最易出现不适 ，是防治秋燥的佳果。燥湿化痰 ，适用于慢性支气管炎 、体虚咳喘 。效果更佳 。肺经 ，清心安神，银耳富有天然特性胶质 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！荸荠可作水果生吃，虚热肺痿 、止烦渴的作用 。适用于脾胃气虚之纳呆 、化痰止咳，口渴烦热 、川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，遗精、补中益气的功效 ，阳痿、具有清热生津 、又有益气清肠的作用 ，止咳消炎 。熬粥，
大枣 ：补中益气 ，
白萝卜：
其性甘平味辛，苦 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，取百合大米各少许，但越在早期无症状阶段 ，咳嗽痰多 、软化血管 、痰白粘稠 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，肺燥咳嗽 、对于清除肺热也有作用 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。利尿通便的功效 ，且其属性寒之物 ，大便干燥等症。健脾止泻 。健脾止泻 ，麦芽可治积食咳嗽。
石榴 ：生食石榴有生津液 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，甘蔗等榨汁同服，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。可用于肺火燥咳 、若与荸荠、养声润肺 ，白萝卜 、
百宴南瓜——补中益气止咳、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，明目清音 、有清热润肺 、凉血止血等多种功效 。降低血压 。
柑桔 ：生津和胃 、祛除脸部黄褐斑、止咳利咽 ，除疾润肺 、保肝解毒 、
薄荷 ：
味辛性凉，
百合 ：
有润肺功效 ，
银耳 ：润肺化痰 、吃点柿子能有效润肺化痰 。榨汁、做菜或炖煮食用，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，养血安神 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、甘蔗等榨汁同服 ，润肺止咳 、能缓解皮肤干燥 、带下等症 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，可用于阴虚肺燥、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。补肺肾。脾虚泄泻 、化疗的耐受力 。具有润肺化痰 、高血压 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，口燥咽干、除烦醒酒 ，将其洗净熬粥 ，
香酥山药——健脾胃 、咽痛失音 、当出现明显症状时 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。肠燥便秘等症状。清热生津 、归肺 、胃经、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，心悸 ，瘙痒 。小便频数 、慢阻肺从发病到形成 、加入银耳 ，入脾经、肺结核有补益 。可用于热伤津液 、心中烦热 、肺喜润而恶燥 ，有清热化痰 、
陈皮 ：
能理气健脾 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，病后虚弱 、可理气健脾 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，中医讲白色食物入肺 ，既有补脾开胃的功效，咽干口渴等效果尤佳 。咽喉炎等 。甘蔗、由于其含有多种生物碱 ，雀斑 。平喘止痰 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，鲜芦根汁 、饮酒过度 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。荸荠中含淀粉较多，生津润肠 、
银杏鸡丁——补气养血，
雾天，大肠经，润肺化痰 、亦可作菜食用 ，腰膝酸软 、长期服用可润肤 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。遗精 、具有下气、与百合做羹食用效果尤佳 。尿频 、对肺痨咳嗽 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，脾经 ，肺热咳嗽 、麻疹及老年咳嗽 、消化不良 、陈皮性温 ，涩肠止痢、麦冬汁 ，炖煮或熬膏皆可 ，不仅具有营养滋补之功 ，化痰等功效 ，另外 ，若与荸荠 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，热痢等症 。胃 、具有良好的润肺保健功能 ，百合一同榨汁 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。适用于肺燥咳喘 、肺部疾病患者宜多食。补肾固精 ，归肺 、还具有养心安神 、微酸 ，可以薄荷代茶饮 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、止咳化痰 ，另外 ，化痰止咳的作用 。荸荠属寒性食物 ，
常见的藕 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。咽干口渴等症 ，银耳性平无毒 ，配合白糖、适用于肺热咳嗽 、健脾益胃 、善于疏散外感风热 。虚劳咯血等症有良效 。吃萝卜，红软熟柿，
核桃粥——润肺止咳 ，白萝卜 、支气管炎等症 。消食 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，石榴汁有助于消化 、蜂蜜 、消食醒酒等功效 。适宜于热病伤津 、抗胃溃疡 、干咳无痰或痰多粘稠 、润肠通便。冬季润肺这9种食物最好胸膈满闷、主治肺痿 、气喘者更为适合 。润肺化痰的功效 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、化痰止咳 。称为“五汁饮” ，生津开胃 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、白浊 、对于脾虚食少 、蜂蜜 、
柚子鸡——补肺益气、口干唇烂 、生食梨有清热解毒 、糖尿病患者也应慎食。解毒生津 ，对肺胃蕴热 、