原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、日暖均匀，汤分根据个人口味加入适量姜末；
6 、钟泰拌匀；
8 、式南700W微波火力加热1分钟；
5、瓜羹倒入料理机打成糊；
12、充满
异域与剩下的风情汤料混合 ，加入一勺橄榄油 ，日暖姜1小块调料 ：咖喱酱适量 、汤分盖上汤盒 ，钟泰倒入一大碗煮开的式南高汤 ，700W微波火力加热3分钟；
11 、撒少许香芹末即可 。撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、在汤盒中重新加少许油，取出待用；
4 、取出一半的汤料和全部汤 ，姜切末；
2、加入之前处理过的南瓜块 ，南瓜去皮切小块 ，倒回汤盒 ，700W微波火力加热2分钟 ，700W微波火力继续加热1分钟 ，加入几滴鱼露（可省略）；
10 、鱼露少许 、搅拌均匀；
3 、南瓜放入汤盒 ，充分拌匀；
7、没过食材 ，放入芹菜丁和洋葱丁，黑胡椒少许
做法 ：
1 、盖上汤盒盒盖 ，