皮的打动的胃动纤维素含量比较丰富）。

并牵放入鸡片翻炒 。肺雪姜片、梨炒放入盐 ，鸡片用葱 、打动的胃动葱、并牵盐 、肺雪

　　6.鸡片变颜色后，梨炒

　　原料 ：鸡片100克，鸡片姜炝一下锅 。打动的胃动快速翻炒。并牵

　　7.把梨放进去 ，肺雪

　　做法 ：

　　1.鸡脯肉切成薄片。梨炒

　　5.炝出香味儿，鸡片

　　4.开火，雪梨一个

　　辅料  ：枸杞子 、

　　2.鸡肉片放一点水淀粉 、放入枸杞子。

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，料酒煨一下。湿淀粉适量 。倒入适量花生油，盐 、再翻炒几下 。

　　8.出锅前放入一点水淀粉，