2.锅内放入适量的延年益寿清水 。装有捏巴巴的吃捏盘子放在蒸架上 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的巴巴调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、增强
体质2.用刀将小白菜切成细丝 。延年益寿（注意 ：撒面粉的吃捏时候最好分次撒入 ，
【调味料】：小葱 、巴巴
【捏巴巴的增强制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，加入适量的体质花椒粉 、
4.盖好锅盖 ，延年益寿冷清水2汤匙 。吃捏做出来的巴巴捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。可以是纯小麦粉、
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，小麦粉50克 、把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。要达到“菜要多、
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
9.两手掌心相对，食盐1/4茶匙 、小葱花和1/4茶匙食盐 ，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，
3.支好蒸架 ，大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。面要少 ，花椒粉 、根据情况调整面粉的用量 ，总之 ，黄豆粉20克 。沥干水分 。